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Was ist Life-Coaching?
Worum geht es beim Einzelcoaching?

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Life-Coaching: Es geht um Dich!

Es gibt keine einheitliche Definition von "Lifecoaching" Die Beschreibungen reichen von "Wohlfühlcoaching" über "Begleitung in beruflichen und privaten Problemen" aber auch als "Coaching im Kontext von Persönlichkeitsentwicklung, Selbststeuerung und Selbstmotivation". Dabei gibt es viele Überschneidungen mit anderen Begriffen wie z. B. Personal Coaching, Mental Health Coaching sowie verschiedenen Beratungsformen.
Da es meist nur um eine Person und deren Anliegen geht, kann man auch einfach von Einzelcoaching sprechen. Als systemischer Coach ist es mir aber wichtig, dass Coachees nicht nur als Einzelwesen gesehen werden, sondern immer als Menschen in Beziehungen und Wechselwirkungen mit ihren Familien, dem sozialen Umfeld, der Arbeit usw., also in ganzheitlicher Betrachtung.
Es ist für Sie also wichtiger, einen qualifizierten Coach mit passendem Profil zu finden, als ein bestimmtes Coachingformat zu wählen.

Treppe in den Himmel, symbolisch für Lifecoaching - Einzelcoaching
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Schwerpunkte und Themen im Einzelcoaching

Welche Thematik im Coaching die wichtigste ist, bestimmt hier der Coachee. Dabei liegt der Fokus meistens entweder mehr auf problematischen Themen, wie z. B. Innere Konflikte, Blockaden, Ängste etc. oder der Auftrag führt direkt zu positiven Ver­änderungen wie z. B. persönliche Entwicklung, Resilienztraining, Selbstmotivation etc.
Im Coachingprozess geht es dann darum, Schwierigkeiten ("We-von-Themen") zu lösen und neue Mög­lichkeiten ("Hin-zu-Themen") zu realisieren. Dann ist eine nachhaltige, positive Veränderung möglich.

Symbolbild für komplexes Coaching: Verschränkte Spirale

Weg-von-Muster

  • Ängste, Blockaden
  • Stress, Überlastung
  • Probleme, Konflikte
  • Antriebsschwäche
  • Zweifel, Unsicherheit
  • Entscheidungsschwäche
  • Schwacher Schutz
  • Beziehungsstörungen
  • Selbstabwertung

Hin-zu- Muster

  • Mut, Handlungsstärke
  • Gelassenheit, Resilienz
  • Lösungskompetenz
  • Selbstmotivation
  • Selbstsicherheit
  • Entscheidungsstärke
  • Selbstbehauptung
  • Beziehungskompetenz
  • Selbstachtung
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Der Ablauf des Einzelcoachings:

Sie machen telefonisch oder per E-Mail einen Termin mit mir und kommen zu einem unverbindlichen Vorgespräch in die Coachingpraxis (ca. 15 Minuten).
Dabei lernen Sie mich kennen und wir klären, was Ihr Anliegen, Ihr Wunsch oder Ihr Ziel ist. Ich teile Ihnen meine Einschätzung mit und ich erkläre, wie ich vorgehen möchte. Erst wenn das alles geklärt ist, entscheiden sie ob sie das Coaching vereinbaren wollen!
Mein Honorar beträgt bei Einzelcoaching: 90,- € / Std.   Eine Sitzung dauert ca. 1,5 Stunden.


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